6 tips för att återuppväcka din träningsmotivation
Våra 6 bästa tips för att komma igång med ditt nya träningsprogram.
top of page
En blogg om klimakteriet
Sök
- 16 dec. 2022
- 6 min.
Att hitta julglädje under klimakteriet
Klimakteriet kan göra julen lite extra stressig. Ta reda på hur du faktiskt kan njuta av julen.
22
- 18 nov. 2022
- 6 min.
Movember och klimakteriet: Finns det samband?
Movember ökar medvetenheten om mäns hälsa – ta reda på här vad du kan göra för att stödja männen i ditt liv.
5
- 10 nov. 2022
- 7 min.
Hur sexlusten kan förändras i klimakteriet
Lär dig hur du navigerar libidoförändringar i klimakteriet.
568
- 18 okt. 2022
- 5 min.
Klimakteriets dag: Men hur mår du egentligen?
Let's take a look at how menopause affects you.
13
- 20 sep. 2022
- 12 min.
Skål! Vad du behöver veta om alkohol och klimakteriet
Alkohol kan påverka din upplevelse av klimakteriet på olika sätt.
1Â 216
- 9 sep. 2022
- 4 min.
Bättre orgasmer? Vad en stark bäckenbotten kan göra för dig.
Det här inlägget är gästskrivet av Efemia som har skapat Olivias nya program "Stärk din bäckenbotten", som du hittar i Olivia-appen.
73
- 7 sep. 2022
- 10 min.
Hur man återuppbygger självförtroendet under klimakteriet
Den här artikeln är baserad på Olivias nya program "Bygga självförtroende" i Olivia-appen. Ladda ner i App Store. Självförtroende. Det...
82
- 11 juli 2022
- 4 min.
5 tips för att hjälpa din relation att utvecklas under klimakteriet
Relationer har stor inverkan på vår hälsa och lycka. Lär dig hur du investerar i din relation under klimakteriet från våra vänner på...
238
- 11 juli 2022
- 6 min.
Hur hormoner och klimakteriet påverkar din hunger
Klimakteriet kan innebära förändringar i din aptit och ämnesomsättning. Det är därför det inte är ovanligt att gå upp i vikt under...
808
- 11 juli 2022
- 3 min.
Därför ska du börja styrketräna
Kommer du ihåg när träning för kvinnor handlade om att bli så smal som möjligt samtidigt som de försökte se lika graciös ut som en...
166
- 11 juli 2022
- 6 min.
Klimakteriet kan hända yngre med
Vad gör man när man får reda på att man är i klimakteriet och är i tjugoårsåldern? Författaren och au pairen Kelly Galvan gjorde en tidig...
111
- 11 juli 2022
- 5 min.
Hur man kan vara förberedd på klimakteriet
Dr. Isis Amer-Wåhlin, Olivias medicinska chefsrådgivare driver 2Heal Medical, en privat hälsoklinik i Stockholm som hjälper dig att...
103
- 11 juli 2022
- 8 min.
Det finns kraft att hämta i vila
Yogalärarna Anna Welin, 49, och Molly Tagesson, 50, bor båda i Göteborg. Anna bor norrut, i Kungälv, med sin man och två av sina fem...
64
- 11 juli 2022
- 6 min.
Torra slemhinnor i underlivet? Det här kan du göra åt det
Om det är torrt i underlivet i klimakteriet så är du inte ensam.
346
- 11 juli 2022
- 6 min.
Hur kallbad kan hjälpa en med klimakterietsymptom
Kallvattenterapi har hypats upp de senaste åren för sina hälsofördelar av toppidrottare, kändisar och influencers runt om i världen. Även...
458
- 6 juli 2022
- 4 min.
Varför förändrad kroppslukt under klimakteriet inte är inget att oroa sig för
Under klimakteriet upplever våra kroppar många olika förändringar, och en ökning eller förändring av kroppslukt är inget att oroa sig...
3Â 186
- 6 juli 2022
- 7 min.
Låt oss prata om klimakteriet och ångest
Orsakar klimakteriet ångest och panikattacker? Lär dig om ångest, panikattacker och hur du hanterar dem under klimakteriet.
527
- 6 juli 2022
- 9 min.
Hur kultur kan påverka din upplevelse av klimakteriet
Did you know menopause symptoms vary around the world? Let's explore the basics of culture and menopause.
122
- 6 juli 2022
- 6 min.
Förstå depression under klimakteriet
Innan vi tittar på den komplexa och ofta isolerande upplevelsen av klimakterietsrelaterad depression, överväg att ta ett långt, djupt...
267
bottom of page